¿Cómo se calcula el nivel de alcohol en sangre (BAC)?
El cálculo del nivel de alcohol en sangre (BAC, Blood Alcohol Content) depende de variables como el peso, el sexo y el tiempo. Nuestra calculadora de alcohol utiliza la Fórmula de Widmark, el estándar científico más aceptado.
Para aprender más sobre cómo funciona este proceso, puedes consultar nuestra sección de Preguntas Frecuentes más abajo.
La Fórmula de Widmark explicada
BAC = [Alcohol (g) / (Peso (g) x r)] x 100 - (β x tiempo)
- Alcohol: Gramos de etanol puro.
- Peso: Masa corporal total.
- r: Factor de distribución (0.68 hombres, 0.55 mujeres).
- β: Tasa de eliminación metabólica (0.015% por hora).
Diferencias metabólicas por Sexo y Peso
El alcohol no afecta igual a todos. A mayor peso, más volumen de distribución. Las mujeres, al tener fisiológicamente menos agua corporal y enzimas específicas, suelen alcanzar un BAC mayor con la misma cantidad de alcohol.
¿Cuánto tarda en eliminarse el alcohol del test de alcoholemia?
El hígado elimina el alcohol a una velocidad constante de 10 a 15 mg/dl por hora. Esto significa que ni dormir, ni beber agua aceleran el proceso. Solo el paso del tiempo reduce tu tasa de alcoholemia.
Por regla general, el cuerpo tarda 1 hora en eliminar una Unidad de Bebida Estándar (UBE), como una caña o una copa de vino.
Mitos y Verdades sobre cómo bajar la borrachera rápido
¿Es posible engañar al alcoholímetro o bajar el alcohol más rápido? La respuesta científica es NO, pero analicemos los mitos más comunes:
Mito 1: Beber café te pone sobrio
Falso. La cafeína te despierta, pero el alcohol sigue en tu sangre. Estarás "borracho pero despierto", una combinación peligrosa al volante.
Mito 2: Una ducha fría
Falso. El choque térmico espabila, pero no acelera el hígado.
Mito 3: Comer después de beber absorbe el alcohol
Falso. Comer ayuda antes de beber (ralentiza la absorción), pero no elimina el alcohol que ya está en la sangre.
Límites de Alcoholemia DGT 2026 (España)
Tabla oficial de límites máximos permitidos para sanciones administrativas y penales.
- General: 0.25 mg/l (aire) - 0.50 g/l (sangre)
- Noveles y Profesionales: 0.15 mg/l (aire) - 0.30 g/l (sangre)
- Menores de edad: 0.00 mg/l (Tasa Cero)
Tabla de Equivalencias de Alcohol por Bebida
Conocer la cantidad de alcohol puro en cada bebida es clave para calcular tu BAC.
| Tipo de Bebida | Volumen | Graduación (ABV) | Alcohol Puro (g) |
|---|---|---|---|
| Cerveza Rubia | 330 ml (Lata) | 5% | ~13g |
| Cerveza Artesana / Doble | 330 ml | 7% - 9% | ~20g |
| Vino Tinto/Blanco | 150 ml (Copa) | 12% - 14% | ~16g |
| Copa / Combinado | 50 ml licor + mix | 40% | ~16g |